Mindfulness

En este artículo os he querido presentar una técnica de relajación de la que se está oyendo mucho hablar últimamente. Es el mindfulness. Hay una serie de ejercicios que puedes practicar en un sólo minuto, en cualquier lugar y en cualquier momento del día. Son fáciles aunque requieren práctica, pero está demostrado que bajan considerablemente el nivel de estrés.

Te propongo que elijas uno de los que te explico y lo practiques a diario. Cuando notes que empiezas a notar el mindfulness, cuéntanoslo para animar a otras personas a practicar algún otro ejercicio de relajación. Elije el que más te guste o el que más te cuadre con tu estilo de vida.

Pincha en la imagen para leer el artículo completo en la Revista Promocionarte.

Analiza tu tipo de letra

El mundo de la grafología es muy amplio y complicado. Influyen características como el tamaño de la escritura, la inclinación de las letras, la dirección de las líneas, si se ligan o no las letras, los puntos sobre las íes y un sinfín de cosas más...

Os muestro nombres moldeados en aluminio que quedan ideales como marcapáginas. Yo le he puesto a mi hija el suyo en la agenda con forro por encima y está contentísima con el resultado.

Te voy a dar unos pasos muy sencillos con los que podrás dar respuesta a por qué tu letra es como es:

Curación y Sanación con Ho'oponopono

Bienvenidas sean todas las técnicas de relajación, por el momento no he conocido ninguna que sea invasiva, dolorosa o perjudicial. ¿Os suena a vosotras alguna? Me da que no. Así que voy a seguir buscando información y contandoos cualquier técnica de relajación, de bienestar, de control del estrés, y de todo aquello que nos sirva a ser más nosotros mismos, estar menos alienados por lo que ocurre a nuestro alrededor, para que podamos disfrutar de lo que somos en el lugar y en el momento en el que nos ha tocado vivir.

Hoy os cuento la técnica de Ho’oponopono. Es una forma ancestral hawaiana de curación y sanación tanto física como mental. Súper sencilla de realizar, de hecho creo que es la más simple de las que he conocido hasta ahora. Pinchando en la foto os llevará al artículo completo publicado en la RevistaPromocionarte.

Esta es mi foto de "azul hielo". ¿Qué quiero decir? pincha en ella y te llevará al artículo completo para saberlo.

Si quieres más información sobre el tema, lo encontrarás en todas las páginas que Mabel Katz tiene relacionadas con Ho’oponopono. Es una gurú de la técnica, viaja alrededor del mundo mostrándola a todo el que quiera aprender a liberarse de las malas memorias y a tomar decisiones bajo la total consciencia y responsabilidad. Gracias, gracias, gracias.

Mi regalo para el día de los enamorados

Hoy la web estará llena de post dedicados al día de los enamorados, "all over the world". Yo también voy a poner mi granito de arena a esta saturación. Sólo os quiero demostrar que no hace falta quebrarte la cabeza o gastarte un montón de dinero para sorprender a la persona que tienes a tu lado que aunque no sea tan cursi o tan romántica como tú, el saber que le has dedicado parte de tu valioso tiempo a hacer un detalle y estar pensanddo en él todo el tiempo que lo estás preparando, te hace ganar muchos puntos. La idea la cogí de una artesana que tiene unas manos prodigiosas para el fieltro. Podéis ver sus creaciones aquí .

                     

 Mi regalo de San Valentín es una baraja de cartas que contiene 52 frases dedicadas o como dice su portada: "52 razones por las que te quiero". Yo las he hecho con una baraja de póker y he escrito las frases a mano. He utilizado etiquetas y fondos que he encontrado en pinterest. Os dejo el enlace porque he encontrado muchas más, a cual más bonita. Pincha aquí para ir a mi pinterest.

 

Es muy fácil de hacer, sólo necesitas una tardecita y ponerte. A mí el resultado me ha encantado y creo que a mi amorcito también le encantará. No os voy a explicar pasdo a paso cómo lo he hecho proque ya lo explica fenomenal Dulces Caramelos en su post de la revista promocinarte, "52 razones por las que te quiero".

Gracias por la idea nena!

                      

¿Y tú? ¿has hecho algo especial para tu pareja? ¿Te lo has currado mucho? ¿Has obtenido los resultados deseados? No te cortes y comenta en este post.

Cómo escoger la longitud de un collar, para realzar tu rostro y tu cuerpo

Hay un collar para cada tipo de cuello, altura, cara y cuerpo tipo. Los tipos de collares más estandarizados son los siguientes:

Collar	de 30 a 35 cm
Chocker o Gargantilla	de 35 a 40 cm
Princesa	de 45 a 50 cm
Matineé	de 50 a 60 cm
Ópera	de 65 a 90 cm
Cuerda, lazo o Coco Chanel	95 cm o más.

Pero según la marca de joyería O'perla existen muchos más modelos:

h  Lariat: Debido a su longitud y a que no tienen broche pueden llevarse dando varias vueltas alrededor del cuello como un fular o llevarlos todo lo largos que son.

h  Coraza: Collares que cubren alguna parte del pecho como si fueran un babero. Estos collares pueden ser rígidos o flexibles.

h  Gradual: Están formados por un hilo con perlas de tamaño creciente desde el cierra hasta una perla grande que suele ponerse en la parte frontal del collar.

h  Twist: Son collares de varios hilos de perlas que se entrelazan, giran o enredan para formar un cordón único.

h  La valier: Suelen tener uno o más colgantes y dibujan una “Y” en la parte delantera.

h  Rosario: Su forma recuerda una “Y” donde cuelga una sola cruz.

h  Corbata: Collar formado por varios hilos compuestos por perlas que se anudan alrededor del cuello recordando una bufanda.

h  Torque: Su origen suele ser celta, se ponen alrededor del cuello. Pueden estar hechos de metal acompañado de perlas o piedras preciosas o semipreciosas y no suelen tener broche.

h  Maxi collar: Consigues un maxi collar conjuntando varios collares de gran tamaño sin que sea necesario que sean del mismo material, o estilo.

Liebster Awards, gracias Sueños de Arcilla

Hoy estoy super contenta, y escribo este post como agradecimiento a Sueños de Arcilla  por su nominación a los Liebster Awards.

Es todo un honor para mí contestar a las 11 preguntas y nominar a 5 blogs más.

Ahí van mis respuestas:

Primer sorteo del blog

Cualquier excusa es buena para hacer un sorteo ¿no? Siempre son bienvenidos.

Bueno, pues como hice uno cuando conseguimos 100 seguidores en facebook, obligatorio es hacer otro si pasamos de los 250. Empieza hoy hasta el 31 de enero. El premio lo enviaré al domicilio dentro del territorio nacional que me indique el ganador. Lo envío por correo ordinario, cualquier otra modalidad correrá a cargo del ganador.

Por las últimas visitas a la fan page, he podido ver que uno de los modelos de los conjuntos que más os ha gustado ha sido este que os muestro aquí. Así que es el que vamos a sortear. ¿contentas? espero que si. Es un conjunto de pendientes y gargantilla a juego. Está realizado con aluminio hipoalergénico con detalle plateado y cordón de organza.

Para participar sólo tenéis que rellenar el formulario que os aparece más abajo, aunque si todavía no sois fans de Abadía Del Abalorio en facebook, también se agradece vuestro “Me gusta"

Y   la ganadora fue:

Tic tac, tic tac, post invitado

Desde aquí os invito de nuevo a que leáis mi último artículo publicado por la RevistaPromocionarte.

¿Tenéis ese “reloj biológico” del que tanto se habla?¿O es acaso una creación de los tiempos modernos que nos obliga otra vez más a ir con prisas incluso con nuestra propia vida porque no tenemos lo que se supone que deberíamos a estas alturas de nuestra vida?

Creo que si no todas las mujeres hemos sentido ese tic, tac, avisándonos de que ya es horita de tener pareja, familia, trabajo estable.... es que en una invención de aquellos que siempre nos quieren llevar a todos por el mismo camino, ¡que nadie se desvíe de lo que debe ser vivir una vida!

Si piensas que hay infinitas formas de vivir la vida que nos ha sido dada, y que independientemente de la edad que tengas vives como sientes que tienes que vivir, haznoslo saber en tus comentarios en este blog o en el de la RevistaPromocionarte.

Pincha en la imagen para leer el artículo completo.

Conjuntos de gargantilla y pendientes

Estos conjuntos ya habrán llegado a su destino así que ya os los puedo enseñar. Están hechos de aluminio y tienen un detalle de arcilla polimérica. Este detalle puede ser una mariposa una flor, una bolita de cualquier color o cualquier detalle que creáis que queda bien o que os gustaría llevar. En cuanto al cordón son casi todos de cola de ratón pero también puede ser de organza como el conjunto celeste, y con el color a juego con el del aluminio. ¿Cuál os gusta más? Preguntar disponibilidad sin compromiso, estaré encantada de contestados.