jueves, 5 de marzo de 2015

Mindfulness

En este artículo os he querido presentar una técnica de relajación de la que se está oyendo mucho hablar últimamente. Es el mindfulness. Hay una serie de ejercicios que puedes practicar en un sólo minuto, en cualquier lugar y en cualquier momento del día. Son fáciles aunque requieren práctica, pero está demostrado que bajan considerablemente el nivel de estrés.

Te propongo que elijas uno de los que te explico y lo practiques a diario. Cuando notes que empiezas a notar el mindfulness, cuéntanoslo para animar a otras personas a practicar algún otro ejercicio de relajación. Elije el que más te guste o el que más te cuadre con tu estilo de vida.

Pincha en la imagen para leer el artículo completo en la Revista Promocionarte.

 A la revista promocionarte

domingo, 1 de marzo de 2015

Analiza tu tipo de letra

El mundo de la grafología es muy amplio y complicado. Influyen características como el tamaño de la escritura, la inclinación de las letras, la dirección de las líneas, si se ligan o no las letras, los puntos sobre las íes y un sinfín de cosas más...

Os muestro nombres moldeados en aluminio que quedan ideales como marcapáginas. Yo le he puesto a mi hija el suyo en la agenda con forro por encima y está contentísima con el resultado.




Te voy a dar unos pasos muy sencillos con los que podrás dar respuesta a por qué tu letra es como es:

Cute Polka Dotted Purple Bow Tie Ribbon